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一个新兴群众运动赖以吸引和维系追随者的，不是主义与承诺，而是能不能提供人们一个避难所，让他们可以逃离焦虑、空虚和无意义的生活。

身心健康，一路顺畅，爱护自己，人生无穷。

：运动

淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

2025-04-29 02:05:35更新整理

墙靠基础坚，身强靠锻炼。

--谚语

泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。

我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

签证还是没来，下午白跑一趟南京，临开学事情真多，主要矛盾还是学霸们的压力以及学渣的我，坚持早睡！坚持锻炼！

太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。

坚定，执着，耐力与希望，在延伸的白色跑道中点点凝聚！力量，信念，拼搏与奋斗，在遥远的终点线上渐渐明亮！时代的强音正在你的脚下踏响。

为什么不让我们在运动中。

生活就是，今天天气晴朗阳光明媚，走了一万多步还有时间睡了个午觉，下午别人突然就做了一个让你瞬间脑袋一片空白的决定。

坚持爬山，不用医生开药单;没事常走路，不用进药铺。

也许今天天气会不好，也许你会不想出门，也许你有一大堆其他必须要做的事情。但是，如果即使你在积极性不高时仍然继续坚持锻炼里，那将比你呆在家里的沙发上放松要有效的多。

运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。

课外活动开始了，同学们都像脱缰的野马似的奔向操场，有的打排球，有的打篮球，有的跑步……而我最喜欢的是玩双杠和单杠。

磨刀不误砍柴工，锻炼不误干活工。

世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。

--马雅可夫斯基

运动不负有心人，坚持时日必奏效。

全民健身添干劲，强国兴家梦成真。

全民健身不放松，幸福美满伴终生。

做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。

开始比赛了，枪声一响，运动员们像离弦的箭冲了出去，争先恐后，不分上下。在同学们的助威声中，他们竭尽全力，冲向终点。一场比赛下来，他们累得起喘吁吁，但脸上仍然洋溢着骄傲和自豪的笑容，因为他们挑战了自我。

养成良好卫生习惯，追求健康生活方式。